はじめに
「まだまだ働きたい」「収入を得ながら生きがいも感じたい」という70歳以上の方が増えています。しかし、年齢制限や体力面での不安から、求人探しに悩む声も多く聞かれます。この記事では、実際に70歳以上で採用された方々の経験を基に、安心して働ける仕事の探し方や応募のコツを詳しくご紹介します。
70歳以上の求人市場の現状
拡大するシニア雇用市場
高齢者雇用安定法の改正により、多くの企業が70歳以上の方の雇用に積極的になっています。特に、小売業やサービス業では、豊富な経験と高いコミュニケーション能力を持つシニア世代の採用を強化しています。
求められる人材像
- 接客経験や専門知識を活かせる職種
- 短時間勤務や週2-3日からの柔軟な働き方
- 若い世代への技術伝承や指導役
- 地域に密着したコミュニティ型の仕事
おすすめの仕事と職種紹介
体力に無理なく働ける仕事
- スーパーやコンビニの品出し・接客(早朝2-3時間)
- マンション・施設の受付(座って勤務可能)
- 図書館スタッフ(静かな環境での軽作業)
- 駐車場の管理員(緊急時対応以外は負担少)
経験を活かせる専門職
- 経理事務(短時間・在宅可能な案件も)
- 技術指導員(若手への技術伝承)
- 観光ガイド(地域の歴史や文化案内)
- 家事代行サービス(家事の経験を活用)
求人の探し方と応募のコツ
効果的な求人情報の入手方法
- シルバー人材センターへの登録
- ハローワークのシニア専門窓口の活用
- シニア向け求人サイトの活用
- 地域の社会福祉協議会への相談
応募時の注意点
- 履歴書は手書きで丁寧に
- 面接では豊富な経験をアピール
- 体力面での配慮が必要な点は率直に相談
- 勤務時間や日数の希望は明確に伝える
働く時の心構えと準備
健康管理のポイント
- 定期的な健康診断の受診
- 無理のない勤務時間の設定
- 休憩時間の確保
- 通勤時の負担を考慮した職場選び
実際に働いているシニアの体験談
Aさん(73歳)スーパーの品出しスタッフ
朝6時から9時まで働き、商品の品出しと整理を担当。体を動かせる仕事で健康維持にも効果があると実感。若いスタッフとの交流も楽しみの一つに。
Bさん(75歳)マンション管理員
週3日、9時から17時まで勤務。来訪者対応や簡単な清掃が主な仕事。座っての勤務が中心で体力的な負担も少なく、住民との会話を楽しみながら働いている。
まとめ
70歳以上でも、自分に合った働き方を見つけることは十分可能です。以下の3点を意識して求人探しを進めましょう。
- 体力に合わせた仕事選び
- 経験を活かせる職種の検討
- 柔軟な勤務条件の確認
まずはシルバー人材センターやハローワークに足を運び、具体的な求人情報を集めることから始めてみましょう。あなたの経験と意欲を活かせる職場が、必ず見つかるはずです。



